Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta, orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- Voeding
- per 1 adet
- Calorieën
- 900 kJ / 215.6 kcal
- Eiwitten
- 10.1 g
- Koolhydraten
- 23.5 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 16.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Egzotik Smoothie
Geen beoordelingen
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1h 5min
Turplu Taze Otlu Quark
5 min
Buharda pişmiş biber
25 min
İnci Pirinç Köfteleri
Geen beoordelingen
Dim Sum 'Shao Mai'
2 Std.
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 min
Turplu krem peynir
10 min
Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı
1h 35 min