Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 γρ. ρεβίθια, ξερά, σπασμένα
- νερό, για το μούλιασμα
- 350 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 50 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 914 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 11.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Τταβάς
3h 35min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Keine Bewertungen
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Πέννες με μύδια
1h 5min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14u. 55min
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15min