Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Havabbor med svartkål, cannellinibønner og paprika

Havabbor med svartkål, cannellinibønner og paprika
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porsjoner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vann
    1200 g
  • havsalt
    1 ½ ts
  • svartkål hele blader, stilker fjernet og lagt til side
    200 g
  • hvitløksfedd
    1
  • ansjosfileter, i olje drenert
    2
  • sitron kun finrevet skall
    1
  • "extra virgin" olivenolje pluss ekstra til dryssing
    35 g
  • malt svart pepper
    ¼ ts
  • cannellinibønner, på boks skylt, drenert (2 x 400 g bokser)
    480 g
  • rød paprika, konservert skivet (1 cm)
    200 g
  • olivenolje
    2 ss
  • havabbor (ca. 90 g per)
    4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Natrium 1225 mg
Eiwitten 29 g
Calorieën 1960 kJ / 471 kcal
Vetten 29 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Høstmiddager 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Scampi med chili og hvitløk

Geen beoordelingen

Laks med urter på 50°C

Geen beoordelingen

Risbolle med laks

Geen beoordelingen

Risskive med røkelaks

Geen beoordelingen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30min

Torsk i tomatsaus

Geen beoordelingen

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35min

Lutefisk

5.0(3)

2u. 20min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Geen beoordelingen

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45min

Bacalao

4.8(6)

50u.

 Alles tonen
Alles tonen