Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 - 250 g de légumineuses (exemple pois chiches, lentilles ou haricots secs...)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (100 g)
5 min
Farine de riz
5 min
Épices moulues
5 min
Légumes secs moulus (100 g)
5 min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5 min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Sésame finement moulu (100-150 g)
5 min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 min
Graines de céréales moulues (100 g)
5 min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)
5 min
Cuisson de l'épeautre perlé
35min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min