Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 500 克 四季豆 ，切1厘米丁
- 50 克 橄榄菜
- 2 克 盐
- 1 克 糖
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 848 kJ / 202.7 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 16.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 21.1 g
- Natrium
- 883.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
