Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 244 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Arroz blanco con verduras
40min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Pasta con verduras verdes
45min
Verduras blanqueadas
1h
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Calabacitas al vapor
25min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min