Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 58 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

6 porciones

Ingrediënten

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 1195.4 mg

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 256.6 kJ / 61.3 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

El Libro Básico 205 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Huevos duros (6 piezas)

20 Min

Salsa boloñesa

35 Min

Crema de champiñones

20 Min

Crema de verduras

35 Min

Arroz blanco con verduras

40 Min

Lentejas

1 Std. 30 Min

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Sopa de cebolla TM6

55 Min

Arroz de Coliflor

25 Min

Lasaña boloñesa TM6

2 Std. 30 Min

Sopa de lentejas

1 Std. 30 Min

Crema de calabacita

25 Min