Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
- 130 gramů vody
- 30 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
-
čerstvé ovoce
of sušené ovoce
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 2095 kJ / 499 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 19 g
- Natrium
- 380 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Vařené jáhly
45 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Kakaový chia puding
35min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 min