Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de graines de potiron
- 150 g de yaourt grec, nature
- 150 g de vinaigre balsamique blanc
- 120 g d'huile de colza
- 30 g d'huile de graines de courges
- 2 c. à café de sucre
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1644 kJ / 397 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 37 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tranche de caramel salé
2u. 40min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Gâteau polenta, mandarine et amandes
2ωρ. 35 λεπτ.
Couscous au rouget et aux poivrons
30 λεπτ.
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40 Min
Pain de lentilles
1h 55min
Chili non Carne
1ωρ.
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Tourte au poulet et à la poire
2u. 40min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Petits pains sans gluten et sans blé
1ωρ. 20 λεπτ.