Apparaten en accessoires
Pstrąg marynowany
Voorbereiding. 35min
Totaal 25u. 35min
3 sztuki
Ingrediënten
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
1873.2 mg
Eiwitten
92 g
Calorieën
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Vetten
28.5 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
18.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Balotyna z kaczki
2u. 45min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Zupa rybna z szafranem
50min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3u.
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1u. 20min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1u.
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1u. 15min
Gołąbki z dorszem
1u. 20min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1u.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Pstrąg w sosie holenderskim
1u. 5min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1u. 5min