Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 4 jajka
- 400 g bananów (4 średnie sztuki), dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 100 g oleju kokosowego, płynnego
- 300 g mąki owsianej
- 100 g mąki kukurydzianej
-
2
łyżeczki proszku do pieczenia
of 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 50 g miodu, płynnego (optioneel)
- ksylitol, zmielony, do oprószenia ciasta (patrz wskazówka)
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 1115.1 kJ / 266.3 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 38.6 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 143.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2 Std. 15 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1h 10min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1 Std.
Ciasto marchewkowo-jabłkowe
1 Std. 30 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Ciasto marchewkowe
2 Std. 15 Min