Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g vegetable oil
of olive oil -
1
garlic clove
of 20 g brown onion, cut in wedges -
250
g chicken thighs, boneless and skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
of chicken breasts, skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
- Voeding
- per 250 g
- Calorieën
- 1878 kJ / 449 kcal
- Eiwitten
- 59 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 167 mg
Alternatieve recepten
Stir-fried Vegetable Mixture
30 dk
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25 dk
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 dk
Browned beef strips
15 min
Sautéed Prawns
15 min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 min
Browned Chicken Cubes
15 min
Browned Pork Strips
15 min
Browned Beef Strips
15 min
Browned Beef Cubes (Well Done)
15 min
Browned Beef Cubes (Medium)
15 min
Lightly Browned Onions and Garlic
20 dk