Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

4.5 8 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 doses

Ingrediënten

  • azeite
    20 - 25 g
  • mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
    100 - 150 g
  • mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
    350 - 400 g
  • mistura de vegetais congelados (optioneel)
    50 g
    50 g ervilhas congeladas
  • água
    700 - 800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
    ½ - 1 c. sopa de molho de soja
  • massa tipo pevide
    60 - 80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g
Calorieën 670 kJ / 160 kcal
Vetten 5 g
Vezels 3.8 g
Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...