Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
TM6 TM5 TM31

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

3.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 2 baguetes grandes (300 g aprox.)
  • 1 dente de alho p/ barrar
  • 60 g azeite
  • 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 100 g pimento vermelho
  • 100 g azeitonas s/ caroço
  • 50 g cebola
  • 15 g salsa
  • 150 g corações de alcachofra em conserva escorridos
  • 125 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g feijão-verde cortado em lâminas finas

Voeding
per 1 dose
Calorieën
687 kJ / 164 kcal
Eiwitten
6 g
Koolhydraten
17 g
Vetten
9 g
Vezels
3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten