Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porce

Ingrediënten

  • olivového oleje
    100 gramů
  • balzamikového octa
    50 gramů
  • javorového sirupu
    50 gramů
    50 gramů medu, tekutého
  • soli
    ¾ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
    400 gramů
  • olivového oleje
    1 polévková lžíce
  • citrónové šťávy
    1 polévková lžíce
  • čerstvého kopru
    4 snítky
  • vody
    1200 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený
  • bulguru
    200 gramů
  • baby karotky
    300 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 652.8 kcal / 2720.4 kJ
Eiwitten 25.8 g
Vetten 38.8 g
Koolhydraten 52.5 g
Vezels 3.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...