Sopa de legumes versátil
TM6

Sopa de legumes versátil

4.3 (38 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 - 25 g azeite
  • 100 - 150 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 350 - 400 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 50 g mistura de vegetais congelados (optioneel)
    of 50 g ervilhas congeladas (optioneel)
  • 700 - 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    of 1 cubo de caldo de legumes
  • ½ - 1 c. chá de sal
    of ½ - 1 c. sopa de molho de soja
  • 60 - 80 g massa tipo pevide

Voeding
per 1 dose
Calorieën
736 kJ / 175.9 kcal
Eiwitten
5.5 g
Koolhydraten
24.7 g
Vetten
6.2 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
4.3 g
Natrium
712.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten