Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de plátano, pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (optioneel)
- ½ cdita de canela en polvo
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 172.7 kJ / 41.1 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Hot cakes de avena
30min
Brownies de avena
1h
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Hot cakes de harina de avena
30min
Crema de cacahuate
10 Min
Panqué de chocolate low carb
50min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Barritas energéticas
40min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min