Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4 139 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

4 porcje

Ingrediënten

Sos pistou

80 g liści bazylii, świeżych
3 ząbki czosnku
½ łyżeczki soli
80 g oliwy z oliwek dobrej jakości (patrz wskazówka)

Kolesław

1 cytryna ekologiczna
1 ząbek czosnku
20 g octu jabłkowego
40 g oliwy z oliwek
20 - 40 g miodu
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli dymki tylko zielona część, posiekana
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
230 g białej kapusty pokrojonej na kawałki

Burgery fasolowe

1 ząbek czosnku
110 g cebuli przekrojonej na pół
50 g płatków owsianych bezglutenowych
240 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
4 bułki dostosowane do diety (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 2527 kJ / 607 kcal

Vetten 36.5 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2u. 50min

Śmietanka z orzechów nerkowca

6u.

Lody pistacjowe i migdałowe

9u. 30min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1u. 30min

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

2u.

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Ciasto wonton

50min

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1u. 15min

Pasta ajvar z papryki i bakłażana

1u. 5min

Bananowe kulki mocy

20min

Batoniki musli

1u.

Tarta z ricottą i rabarbarem

1u. 45min