Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

600 gramů

Ingrediënten

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 406 mg

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1601 kJ / 382.7 kcal

Vetten 10 g

Vezels 9.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí mouky 15 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Podmáslový chléb

4u. 35min

Borůvkový džem

45min

Květáková rýže

14min

Vanilková omáčka (crème anglaise)

15min

Cuketová čalamáda na topinky

25min

Domácí puding (na lžičku)

15min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Jablečno-pšeničný kvásek

48u. 20min

Mango jogurt

15min

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10u. 15min

Kakaový jogurt

10u. 10min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10u. 15min

Alles tonen

Alles tonen