Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

600 gramů

Ingrediënten

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 406 mg

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1601 kJ / 382.7 kcal

Vetten 10 g

Vezels 9.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí mouky 15 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Banánovo-čokoládová pomazánka

Keine Bewertungen

Velikonoční beránek s vaječným likérem

Keine Bewertungen

Pomazánka z lilku

45 Min

Hot curry

5 Min

Kokosová mouka

4 Std.

Jáhlová mouka

5 Min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Keine Bewertungen

Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou

2 Std. 20 Min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 Std. 5 Min

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1 Std. 40 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12 Std.