Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
600 gramů

Ingrediënten

  • 150 gramů špaldových zrn
  • 40 gramů sušených sójových bobů
  • 30 gramů pšeničných klíčků
  • 25 gramů quinoy
  • 25 gramů lněných semínek
  • 25 gramů amarantových zrn
  • 20 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 20 gramů sezamových semínek
  • 220 gramů chlebové pšeničné mouky
  • 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
  • 1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 100 gramů

Natrium 406 mg
Eiwitten 16.8 g
Calorieën 1601 kJ / 382.7 kcal
Vetten 10 g
Vezels 9.4 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...