Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

600 gramů

Ingrediënten

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 406 mg

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1601 kJ / 382.7 kcal

Vetten 10 g

Vezels 9.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí mouky 15 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Podmáslový chléb

4 godz. 35 min

Jednoduchá granola

25 min

Květáková rýže

14 min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 min

Domácí puding (na lžičku)

15 min

Univerzální dresink

5 min

Borůvkový džem

45 min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 min

Křupavý jogurtový chléb

3 godz.

Mango jogurt

15 min

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

Brak ocen

Alles tonen

Alles tonen