Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 冷冻树莓
- 100 克 椰奶
- 100 克 熟芒果 ，去皮去核，取果肉切块，提前冷冻
- 100 克 橙汁
- Voeding
- per 1 杯
- Calorieën
- 567 kJ / 135.5 kcal / 567 kJ / 135.5 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g / 1.2 g
- Koolhydraten
- 23.2 g / 23.2 g
- Vetten
- 4.8 g / 4.8 g
- Vezels
- 3.6 g / 3.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
