Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g de azúcar
- 250 g de moras congeladas
- 250 g de arándanos congelados
- 125 g de yogur natural (1 yogur)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 441.3 kJ / 105.5 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 23.2 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Helado de frutas
5 dk
Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco
5 dk
Helado de fresa y yogur
5 dk
Barquillos de fresa
1sa 20 dk
Pasteles de pistacho y coco
1sa
Helado de frutas ligero
5 dk
Natillas de chirimoya
30 dk
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 dk
Smoothie rojo
10 dk
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 dk
Helado de plátano y cerezas
5 dk
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 dk