Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porce

Eiwitten 58 g

Calorieën 2815 kJ / 670 kcal

Vetten 34 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Přílohy 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1u. 10min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1u.

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

1u. 40min

Krémová polenta s pórkem

1u. 5min

Čekankové koláčky

Geen beoordelingen

Křupavoučký květák

1u.

Hruškový sen

5min

Hovězí kuličky se salsicciou

40min

Banánovo-čokoládová pomazánka

Geen beoordelingen

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min