Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porce

Eiwitten 58 g

Calorieën 2815 kJ / 670 kcal

Vetten 34 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Přílohy 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Vejce obarvená naoranžovo

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Citrónový dip

Citrónový dip

20min

Houbový dip s vlašskými ořechy

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Bramborový salát s vejci a majonézou

Bramborový salát s vejci a majonézou

1u. 30min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min