Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porce

Eiwitten 58 g

Calorieën 2815 kJ / 670 kcal

Vetten 34 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Přílohy 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mrkvový dip s fíky

2u. 30min

Jogurtový dip

5min

Zmrzlina z bílé čokolády

6u. 10min

Pesto s mákem a chilli

10min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12u.

Triple RAW Tiramisu

4u. 30min

Energy smoothie

10min

Zmrzlina z lískových oříšků

12u. 45min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

1u. 10min