Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 60 g Quark
- 30 g körniger Frischkäse
- 2 Eier (Kl. M)
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 30 g Flohsamenschalen
- 15 g Chiasamen
- 10 g Goldleinsamen, geschrotet
- ¼ TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 576 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Eiweißbrot
1h 30min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Mandelriegel
1h 30min
Käse-Profiteroles
45min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Low-Carb-Brötchen
1h