Apparaten en accessoires
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
2 porce
Ingrediënten
Čekanka a rýže
-
50 gramů feta sýra na kousky
-
1 cibule (50 gramů), napůl
-
100 gramů hovězího masa, mletého
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
-
1200 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů rýže, předpařená
-
300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
1 cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
10 gramů rajčatového protlaku
-
150 gramů rajčat na kousky
-
½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
21 g
Calorieën
1964 kJ /
469 kcal
Vetten
19 g
Vezels
4.9 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lehká kuchyně
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2u. 45min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Ruský bramborový salát
50min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1u.
Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)
1u.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2u.
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1u.
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1u.