Chleb pszenno-gryczany z garnka

Chleb pszenno-gryczany z garnka

4.1 240 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 30min
20 kromek

Ingrediënten

  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 350 g wody
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 400 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 25 g ziaren słonecznika
  • 25 g pestek dyni
  • 25 g siemienia lnianego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • olej rzepakowy do natłuszczenia miski

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 kromkę

Natrium 176.8 mg
Eiwitten 4.4 g
Calorieën 481.9 kJ / 115.2 kcal
Vetten 2.4 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 19.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...