Apparaten en accessoires
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Eiwitten
52.3 g
Calorieën
1787.8 kJ /
427 kcal
Vetten
17 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WYTRAWNE ROLADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Klopsiki ufo
1 godz.
Jajka faszerowane buraczkami
30 min
Gotowanie i farbowanie jajek na żółto (kurkumą)
3 godz. 20 min
Sałatka curry
25 min
Minitarty z porem
1 godz.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1 godz.
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1 godz.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 godz. 10 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Kebabczety z grilla
2 godz. 30 min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 min
Marynata ziołowa
10 min