Apparaten en accessoires
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Eiwitten
52.3 g
Calorieën
1787.8 kJ /
427 kcal
Vetten
17 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WYTRAWNE ROLADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10 phút
Klopsiki ufo
1h
Jajka faszerowane buraczkami
30 phút
Gotowanie i farbowanie jajek na żółto (kurkumą)
3h 20 phút
Sałatka curry
25 phút
Minitarty z porem
1h
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1h
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Kurczak w cieście cytrynowym
20 phút
Marynata z maślanki do kurczaka
15 phút
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 phút
Marynata ziołowa
10 phút