Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
of 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 531.2 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 4.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscoitos de milho
45min
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Bebida de amêndoa
8h 30 min
Bolas energéticas
35min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Bolas de granola
50min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Beringiza = beringela + piza
45min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Crackers doces de sementes
1h 10min