Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Základ
- 210 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 190 gramů datlí, bez pecek
- 1 čajová lžička instantní kávy (optioneel)
- ½ vanilkového lusku, pouze semínka
Čokoládový krém
- 90 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů kokosového mléka (12% tuku), pouze hutná krémová část
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 10 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 75 gramů kakaového másla
- 1 špetka soli
Vanilkový krém a dokončení
- 200 gramů kokosového mléka (12% tuku)
- ½ vanilkového lusku, pouze semínka
- 100 gramů kakaového másla
- 5 polévkových lžic javorového sirupu
- kakaový prášek, neslazený
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 3393 kJ / 811 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 62 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Geen beoordelingen
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Geen beoordelingen
Stew z fazolí černé oko s olihní
Geen beoordelingen
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Geen beoordelingen
RAW řepný dortík
1óra 25p
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Višňové cookies s kokosem
35min