RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 porce

Ingrediënten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1404 kJ / 336 kcal

Vetten 21.8 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW Food 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1u.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1u.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Chilli con soya

45min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1u. 40min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1u. 30min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Gnocchi s avokádem

20min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Mexické fazole s krustou z polenty

1u.

Alles tonen

Alles tonen