RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 porce

Ingrediënten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1404 kJ / 336 kcal

Vetten 21.8 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW Food 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Hummus

5min

Salát romanesco

1u. 45min

Mexický rozmarýnový punč

10min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4u. 40min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Geen beoordelingen

Krémová polenta s pórkem

1u. 5min

Pikantní zeleninová směs

35min

Caponata

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16u. 20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min