Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
of 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1404 kJ / 336 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 21.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Tahini
25 Min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Hummus
5 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Čočková sekaná
6h 20min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Mandlové cihličky s olivami
Geen beoordelingen
Veganské sádlo
3 Std. 15 Min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min