RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
TM5 TM6

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve, na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    of 1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek

Voeding
per 1 porce
Calorieën
1404 kJ / 336 kcal
Eiwitten
10.9 g
Koolhydraten
24 g
Vetten
21.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten