Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 洋葱 ,切块
- 30 克 油
- ¼ 茶匙 黑色小茴香籽
- ¼ 茶匙 大茴香籽
- 2 片 香叶
- 2 汤匙 咖喱粉
- 100 克 胡萝卜 ,切丁,约1厘米
- 100 克 土豆 ,去皮切丁,约1厘米
- 100 克 青椒 ,去籽切丁,约1厘米
- 180 克 牛肉肉糜
- 450 克 水
- 2 茶匙 盐
- 500 克 白米饭 ,热的,依个人喜好调整
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 919 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 14.3 g
- Vetten
- 10.4 g
- Vezels
- 5.1 g