Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 25 g chipsów bananowych, suszonych
- 40 g cukru trzcinowego
- ½ laski wanilii
- 40 g miodu
- 400 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 110 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 110 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 20 g amarantusa, ekspandowanego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 80 g żurawiny, suszonej
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 1119.4 kJ / 267.5 kcal
- Eiwitten
- 6.1 g
- Koolhydraten
- 38.1 g
- Vetten
- 11.3 g
- Verzadigd vet
- 5.6 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 61.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2u. 30min
Granola czekoladowa
1h 15 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Chrupiąca granola
2u.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1u. 30min
Batoniki musli
1u.
Wzorowe sushi
40min