Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 129 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 copos

Ingrediënten

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 108.8 mg

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 900.4 kJ / 215.2 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 38.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Portugal

Smoothies 7 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Refogar 200-300 g de cebola

20min

Mousse de maracujá

10min

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

5min

Carne de vaca estufada com gnocchi

1u. 30min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1u.

Pão de banana

1u. 20min

Risoto de cogumelos Porcini

35min

Risoto à carbonara

45min

Puré de pera

15min

Bife com risoto de cogumelos

40min

Molho pesto

5min

Suspiros

2u.