Apparaten en accessoires
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Losos
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Ravioli s cuketovou omáčkou
35min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1u. 20min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Tilápie s červeným kari
40min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min