Apparaten en accessoires
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Losos
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Králík po sicilsku
1 Std. 20 Min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10 Min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 Std. 15 Min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Jogurtové muffiny s goji
40 Min