
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 175 g de plátano pelado (3-4 piezas)
- 175 g de melón pelado y sin pepitas
- 500 g de leche
- 15 g de amaranto
- 15 g de miel
- hielos
- de canela en polvo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 243.8 kcal / 1020.1 kJ
- Eiwitten
- 7.9 g
- Vetten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 42.3 g
- Vezels
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Natrium
- 95.2 mg