Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de fresas
- 130 g de arándanos frescos
- 130 g de frambuesas frescas
- 20 g de zumo de limón
- 2 - 3 cucharadas de azúcar
- 300 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 216 kJ / 52 kcal
- Eiwitten
- 0.77 g
- Koolhydraten
- 11.35 g
- Vetten
- 0.29 g
- Vezels
- 3.11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Zumo de fresones y plátano
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min