Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Streifen Zitronenschale (à 1 x 4 cm), unbehandelt, dünn abgeschält
- 90 g Zucker
- 2 Eiweiß
- 200 g Himbeeren, TK, und etwas mehr zum Garnieren
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Milch
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1988 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pfirsich-Erdbeer-Milchshake
10 min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 min
Erdbeer-Milchshake
5 Min
Blaubeer-Soja-Drink
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie
5 Min
Erdbeer-Milchshake
40 Min
Bananen-Split-Milchshake
30 min
Sommer-Smoothie
5 Min
Bananen-Karamell-Milchshake
15min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10 min
Erdbeersmoothie
10 min