Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3 3 évaluations

Prép. 25min

Total 25min

4 portie

Ingrédients

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1168 mg

Protides 37 g

Calories 2081 kJ / 497 kcal

Lipides 8 g

Fibre 12.2 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 73 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min

Mexicaanse limoensoep

40min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50min

Pizza-Burrata

1h 40min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Stevige linzenchili

50min

Kokos Dahl

25min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min