Recherche

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
4.3 4 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
4 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • verse basilicum blaadjes
    50 g
  • verse peterselie blaadjes
    20 g
  • gepelde walnoten
    20 g
  • zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    30 g
  • Griekse yoghurt
    120 g
  • mayonaise
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • water
    600 g
  • droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
    250 g
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
    200 g
  • kerstomaten gehalveerd
    80 g
  • suiker
    ¼ tl
  • komkommer in dunne plakjes gesneden
    150 g
  • zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
    100 g
  • avocado in plakjes gesneden
    120 g
  • Kalamata olijven, ontpit
    30 g
  • groene olijven, ontpit
    30 g
  • zwarte peper, gemalen
    1 - 2 snuifjes
  • feta kaas
    60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1467.6 mg
Protides 32.5 g
Calories 3311.7 kJ / 791.5 kcal
Lipides 41.6 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 7.9 g
Glucides 73.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Groene Zomersalades 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

Pas d’évaluation

Perzik- en Amandelijs

Perzik- en Amandelijs

Pas d’évaluation

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Pas d’évaluation

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

3.6(8)

40min

Stoofpotje van Aubrac

Stoofpotje van Aubrac

3.4(8)

17h 30min

Tempé

Tempé

5.0(1)

48h

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5(4)

50min

Kurkuma schillen

Kurkuma schillen

Pas d’évaluation

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Pas d’évaluation

IJs van Mango en Passievrucht

IJs van Mango en Passievrucht

5.0(1)

12h

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Pas d’évaluation

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Pas d’évaluation