Appareils et accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prép. 15min
Total 20min
4 porties
Ingrédients
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optionnel)50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
401.7 mg
Protides
20.3 g
Calories
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
29.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Groene Zomersalades
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Pas d’évaluation
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
Pas d’évaluation
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
1h 45min
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1h 20min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Zoetzure dhal
Pas d’évaluation
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Vegan Bolognese
50min
Sangria met Frambozen en Basilicum
40min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min