Appareils et accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prép. 15min
Total 20min
4 porties
Ingrédients
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optionnel)50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
401.7 mg
Protides
20.3 g
Calories
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
29.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Groene Zomersalades
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Bloemkoolrijst poke bowl
Pas d’évaluation
Pompoenbrood
1h 45min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Flatbread gevuld met mozzarella
45min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Pas d’évaluation
Thaise burgers
35min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Worteltaart smoothie bowl
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min