Appareils et accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1h 10min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Geroerbakte groenten
10min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Zalmburgers
25min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40min
Flatbread met peer en geitenkaas
3h