Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 41.4 g
- Lipides
- 14.3 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Poranny koktajl z borówkami
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.