Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych, błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1606 kJ / 383.9 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 17.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 152.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Smoothie buraczane
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min