Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g mleka
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki herbaty matcha, w proszku
- 1 szczypta soli
- maliny, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1208 kJ / 288 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 37.3 g
- Lipides
- 12.5 g
- Fibre
- 4.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Siemianka
20 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Owsianka daktylowa
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 dk
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min