Versions compatibles
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g orzechów pekan
-
500 - 550
g mleka
ou 500 - 550 g napoju owsianego - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
- 30 g płatków jaglanych
- 60 g ziaren amarantusa
- 30 g płatków owsianych
- 30 g syropu z agawy
- 1 banan, pokrojony 5 mm plastry
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1761 kJ / 420 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 7.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka na złotym mleku
15 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20p
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20p
Owsianka z marchewką i daktylami
20p
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20p
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka z chia
20p
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20p
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20p