Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g mleka
- 100 g wody
- 50 g płatków owsianych
- 30 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 łyżeczka nasion chia
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- 15 - 25 g miodu
- owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1289.1 kJ / 307.9 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 47.4 g
- Lipides
- 8.3 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Siemianka
20 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min