Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protides
- 24.2 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 16.3 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Smoothie buraczane
5 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Ryba w stylu Veracruz
45min