Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 293.2 kcal / 1226.8 kJ
- Protides
- 8.8 g
- Lipides
- 21.6 g
- Glucides
- 20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka z soczewicy
45min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Peruwiańskie quinotto
35min