![Sałatka z zielonej soczewicy Sałatka z zielonej soczewicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B8AD279-39CB-48CC-8683-210A92DB37E6/Derivates/76F27121-AC7E-4B2B-AC8C-EB86795CECC0.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1103 kJ / 263 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 30.7 g
- Lipides
- 11.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Sałatka z kaszy quinoa
40p
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40p
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min