Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 16 oz unsweetened almond milk
- 10 oz frozen blueberries
- 4 ½ oz banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 1 tbsp chia seeds
- 1 oz honey
- 1 pinch salt
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 26.4 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 120.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Purple Power Smoothie
5 Min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Hemp Milk
10 Min
Berry Limoncello Tiramisu
45min
Apple and Pear Hot Cereal
Pas d’évaluation
Healthy Gut Zinger
10 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Digestive Bliss
5 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min