Appareils et accessoires
Hummus with Peas and Beans
Prép. 15min
Total 25min
6 portions
Ingrédients
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optionnel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
12 mg
Protides
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Lipides
24.6 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
28.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Lunch Box
7 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30min
Creamy Coconut Dhal
25min
Zoodles with Broccoli Pesto
Geen beoordelingen
Spiralized Sweet Potato Latkes
55min
Surimi Stick Salad
15min
Spiced Almond Milk
15min
Low Carb Cranberry Sauce
20min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1u. 10min
Buckwheat Crispbread
1u. 30min
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6u. 5min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25min