One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry

2.8 118 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
200 g de panais en morceaux (1 panais)
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile de tournesol
2 oignons en lamelles
350 g de poulet en dés de 3 cm
1 c. à soupe de curry en poudre
190 g de blé précuit, type Ebly®
sel
poivre moulu
400 g d'eau (1½ verre)
coriandre fraîche ciselée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 26 g

Calories 1706 kJ / 405 kcal

Lipides 9 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Risotto bolognaise

45min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1h

Gratin de cornettes

50min

Curry de poulet et riz

40min

Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons

35min

Chili Con Carne

30min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35min

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30min

Riz cantonais

30min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1h

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min